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食安知識

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純凈水喝太多身體體制變酸性?

發(fā)布時間:2019-11-25來源:冠宇儀器

新華網(wǎng)北京6月27日電(記者婁奕娟)在6月27日舉行的2016中國食品辟謠論壇上,中國食品辟謠聯(lián)盟發(fā)布了三大食品謠言,并邀請專家辟謠,引導(dǎo)公眾走出食品安全認知的誤區(qū),進一步推動食品科普知識的傳播,其中,“飲用純凈水會形成酸性體質(zhì)”登上謠言榜單。

臨近飲料銷售旺季,關(guān)于各種飲料的傳言、流言、謠言又開始泛濫,如網(wǎng)絡(luò)流傳著一種說法,稱純凈水呈弱酸性,缺乏礦物質(zhì)和礦物元素,飲用后會形成酸性體質(zhì),并導(dǎo)致礦物質(zhì)等對人體有益的元素流失和析出,降低免疫力,引發(fā)疾病。

中國食品辟謠聯(lián)盟專家、科信食品與營養(yǎng)信息交流中心業(yè)務(wù)部主任阮光鋒表示,經(jīng)食藥監(jiān)總局、中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會、中國營養(yǎng)學(xué)會和科信食品與營養(yǎng)信息交流中心確認,這是一則謠言。

根據(jù)專家意見,在醫(yī)學(xué)上并沒有“酸性體質(zhì)”或“堿性體質(zhì)”這種說法。如果一個人的PH值低于7.35的話,實際上應(yīng)該發(fā)生酸中毒,正常人沒有疾病的情況下,PH值很難達到這樣的水平。

實際上,人體內(nèi)有一個保持酸堿平衡的穩(wěn)定系統(tǒng)——酸堿緩沖體系,這個系統(tǒng)會自動調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿度。不管是弱堿還是弱酸性的水,其中酸堿物質(zhì)的含量非常低,與人體酸堿緩解系統(tǒng)相比,只是滄海一粟,并不能改變?nèi)梭w的酸堿度。

另外,堿性水、離子水改變酸性體質(zhì)等說法,也是不成立的。胃酸的PH值是0.9-1.5,酸性極強,即便是喝下所謂弱堿性的水,到胃里已經(jīng)徹底酸化了。

阮光鋒表示,綜上所述,并沒有科學(xué)證據(jù)表明純凈水對人體可以形成危害,大家可以放心飲用。

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